Rozpis tréninků

Začínáme v týdnu od 10.9.  (Neváhejte a přiveďte Vaše děti k nám, aby si 1. lekci zdarma vyzkoušely)

(Předškoláci út + čt, školáci st + pá  – viz. rozvrh níže. Pokročilé děti dle domluvy s trenérem)

Co s sebou na trénink? – deníček (Za tréninky dáváme dětem razítka. Pokud děti doma cvičí a mají to v deníčku od rodičů napsané, dostávají razítko navíc. 2 x za rok potom vyhodnocujeme a odměňujeme děti s největším počtem razítek. Tím se snažíme je motivovat, aby cvičily i doma :-)), pití, legínky, tričko, tenisky, gumičku do vlasů.

OD SRPNA TRÉNUJEME V KRÁSNÉM NOVÉM SÁLE – AREÁL Svitu 42.budova – vedle hlavní pošty

 

PŘÍSPĚVKY NA TRÉNINKY za 1.pololetí vybíráme do 14.9.2018 v hotovosti v obálce se jménem a napsanou částkou – doklad o zaplacení přinesu na další hodinu, ať nezdržujeme tréninky.

Všichni členové musí odevzdat řádně vyplněnou přihlášku na školní rok 2018/2019 Prihlaska 20182019

Během školních prázdnin a státních svátku tréninky neprobíhají! (pouze výjimečně pro závodníky, dle předchozí domluvy)

Pokud jsou děti nemocné, mohou si trénink nahradit ve své skupince v jiný den.

Příspěvky na hodiny sportovního  aerobiku máme jedny z nejnižších ve Zlíně, snažíme se vyjít vstříc všem, aby děti mohly sportovat a mít spoustu zážitků.  Děti cvičí v malých skupinkách na rozdíl od  jiných klubů, aby se toho více naučily.

 

VERZE 12 ( rozvrh je zatím předběžný, musíme jej přizpůsobit rozvrhům dětí ve škole)

 

SK 1 – juniorky + kadetky – závodní

PO 14.45-16.15 + 15 min protažení

ÚT 17.30-19

ČT 17.15-18.45

+ všichni dobrovolné kondiční a posilovací tréninky (pá 17-17.45/ po 19-19.45 – 40Kč/trénink)

sporťák: dle domluvy

 

SK 2 –  8-10 let závodní (tarzani + námořníci)

PO 17.30-19

ÚT 15.10-16.40

PÁ 14.30-16 + 15 min protažení

3300Kč/pololetí školního roku

+ všichni dobrovolné kondiční a posilovací tréninky (pá 17-17.45/ po 19-19.45 – 40Kč/trénink)

sporťák: dle domluvy  (v pátek už od 14.15 + pravděpodobně středa 14.45-16.30  )

 

SK 3 – děti, které k nám už chodí a chtějí ZÁVODIT (případně šikovní noví školáci)

PO 16.15-17.30

ST 16.15-18.00

ČT 15.10-16.25

1 lekce týdně – 1450 Kč/pololetí školního roku

2 lekce týdně – 2400 Kč/pololetí školního roku

3 lekce týdně – 3100 Kč/pololetí školního roku

 

NOVÉ DĚTI (+ stávající děti, které ještě nemají závodní ambice a chtějí cvičit pro zábavu)

 SK 4 předškoláci

ÚT 16.40-17.30

ČT 16.25-17.15

1 lekce týdně – 1350Kč/pololetí školního roku

2 lekce týdně – 2300Kč/pololetí školního roku

SK 5 školáci

ST 16.15-17.15

PÁ 16.00-17.00

pokročilé děti se mohou přidat na začátku nebo i v průběhu roku ke 3.skupince

1 lekce týdně – 1400 Kč/pololetí školního roku

2 lekce týdně – 2400 Kč/pololetí školního roku

 

SK 6 ŠKOLÁCI  – POHYBOVÉ CVIČENÍ, ROZCVIČENÍ, POSILOVÁNÍ, KONDICE, KOORDINACE…- zkrátka děti, které se nechtějí učit sestavy :-)

ST 16.15-17.00

PÁ 16.00-16.45

1 lekce týdně – 1200Kč/pololetí školního roku

2 lekce týdně – 2200Kč/pololetí školního roku

 

SK 7 KONDIČNÍ CVIČENÍ PRO ZÁVODNÍKY, DOSPĚLÉ A STARŠÍ DĚTI – hlavně posilování

PO 19.00-19.45 – pomalé tempo

PÁ 17.00-17.45 – rychlé tempo

závodníci, kteří navštěvují 3 tréninky týdně  40Kč/trénink

ostatní děti 50Kč/trénink

rodiče dětí, které u nás trénují 50Kč/trénink

ostatní dospělí 70Kč/trénink